许多孕姆妈，孕珠后发现我方形体变得“不相通”，有的孕姆妈在孕期驾临的时代鼻子一刹变智谋，也有的腿部一刹抽筋，是不是要攥紧补钙？还有在孕晚期出现尿频的情况！
这些其实王人是平常的孕期反馈，列位准姆妈们不要太病笃！其实大多时代，这些变化王人是形体在为欢迎宝宝作念准备～
感觉突飞大进，不是你 “矫强”
孕珠后，有莫得发现我方一刹能闻到别东说念主闻不到的滋味？少量油烟、异味王人受不了，甚而会恶心反胃？
这果然不是错觉，也不是你 “娇气”，而是体内雌激素飙升导致的！这是形体自带的自我保护机制，帮你自动遁藏无益食品和刺激性气息，肃静看守你和宝宝，等宝宝出死后，这种情况会渐渐缓解哦。
张开剩余57%腿抽筋≠缺钙，别盲目补
一说到孕期腿抽筋，各人第一反馈即是 “速即补钙”。
但也要辅导一下：孕期腿抽筋，缺钙仅仅其中一个原因，更常见的是这 3 点：
子宫增大，压迫下肢血管，米兰体彩导致血液轮回不畅； 孕期形体包袱加剧，腿部肌肉疲顿； 晚上睡觉受凉，刺激肌肉拖拉。孕晚期尿频，别挑升少喝水
孕晚期，宝宝入盆后，膀胱被压得只剩少量点空间，尿频到每小时王人要跑茅厕，甚而影响休眠。许多孕妈为了少起夜，会挑升少喝水，这其实是大错特错！
孕期缺水，可能会导致羊水偏少、尿路感染，反而影响你和宝宝的健康。正确作念法是：白日平常喝水，睡前 1 小时减少饮水量，既保证形体所需，又能减少夜醒次数，一举两得。
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